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产后42天要做的六项检查

现在很多妈咪对孕前、孕期检查都十分重视,但往往忽视产后检查。其实,产后检查不仅能帮助产妇及时发现身体隐患,防患于未然,对宝宝的健康成长同样关係重大唷! 检查一:子宫检查

孩子一出生,女人的子宫就像洩了气的皮球很快瘪了。子宫是一个由较厚肌肉形成的器官,不可能一下子恢复原样,一般需要6週左右才能恢复到孕前大小(大约拳头大小),所以,一般妇产科医生都会建议产妇应该在产后42天回诊做检查,了解子宫的恢复情况。

此外,要特别注意是否有产后恶露、不定期反覆少量出血等现象,以我自身为例,我第二胎的产后第8天,恶露量仍一直维持像月经第一天的量(虽不多但也算不少),而且还突然掉出一大坨「肉」!(因为太多太大块,还得请月子中心的护士帮忙把那些组织全拉出来!超恐怖超噁心的!)紧急回诊才知道那是胎膜,因孕期胎儿较大,使胎膜在腹中被压迫得较贴较紧,所以在生产时未剥落完全,直至产后随着子宫收缩才脱落。所以产后一定要去医院做超音波检查子宫内膜的情况,才能了解子宫出血的原因及是否下降至原本的位置。

什幺是恶露?会拖多久呢?

所谓的恶露,指的是子宫内的残血、红血球、黏液和组织混合而成的分泌物,经由阴道排出。
产后恶露的的颜色与量会随时间改变,每个人的体质不同,但大多会在一个月内慢慢结束,如果超过一个月以上,则必须回诊检查。

产后42天要做的六项检查

3招加速恶露排出

无论是自然产还是剖腹产,产妇都应按摩子宫、合宜饮食及适当运动,以加速恶露的排出,促进子宫收缩及恢复正常。
● 子宫按摩
子宫按摩有助于子宫收缩,除帮助将恶露排出体外,若子宫收缩情况良好,更可加速产妇身体状况及身材的恢复。子宫按摩的方法很简单,产妇可将手置于肚脐周围,寻找子宫的位置(子宫是一个硬硬的、如球状的物体),然后一手托住子宫底,另一手置于肚脐附近作环状按摩。
记得,子宫按摩法须做到子宫转硬为止,子宫变硬即表示收缩良好,如此即可停止按摩。产妇可视本身子宫的软、硬程度来决定按摩的次数及时间。

产后42天要做的六项检查

● 饮食调理
通常产后第1週也是决定子宫收缩是否完全的关键所在,第1週不适合大补,最好饮食清淡,如果马上食用麻油鸡之类的食物,反而会妨碍恶露排出,甚至恶露会停止,使子宫难以恢复原状,也会破坏体型。可以吃猪肝加速恶露排净、帮助子宫汙血排出体外,藉以恢复子宫机能。也可服用生化汤帮助恶露排出。

需要喝生化汤的产妇
凡是有产后腹痛不止、恶露有血块、伴有腰酸,或是恶露不止,或恶露止而腹痛持续的自然生产产妇或是剖腹产的产妇,都可以喝生化汤。

不可以喝生化汤的产妇
如果产妇有产后子宫异常出血、胎盘植入、严重腹痛、剖腹伤口疼痛发烧、子宫发炎、恶露黏稠且味道不佳、严重感冒等症状,则不可以服用生化汤。

生化汤何时喝?喝几天?
1. 自然产的产妇:可以在产后第3天开始喝,一天一帖,喝7∼10天。
2. 剖腹产的产妇:一般在产后第5∼7天排气后,一天一帖,喝5∼7天。
生化汤不宜服用太多,产后2个星期之后最好不要再喝,因为在这之后,生化汤反而对子宫内膜的新生造成不好的影响,会让新生子宫内膜不稳定,出血不止,反而造成恶露不净的后遗症。

服用子宫收缩剂时,不可以喝生化汤
生产后妇产科医师会依照产妇子宫收缩的情形,给予子宫收缩药物,所以产妇住院休养期间(自然产约3天,剖腹产约5∼7天),儘量先不要喝生化汤以及吃药膳。因为生化汤与子宫收缩剂一样,都具有帮助子宫收缩的功能,因此,最好与妇产科医师开的子宫收缩剂避开,并在没有出现产后血崩或伤口感染情况下,再开始喝生化汤。

● 产后运动
自然产的产妇等体力恢复,就可以稍微在床边走走活动一下;但剖妇产的产妇,则建议最好隔天再下床走动。另外要注意的是:做抬腿运动或阴道骨盆底收缩运动时,必须等到阴道伤口复原后才可开始。适度及渐进式的运动可消解产后疲劳、加速身材恢复,还能帮助恶露排出,促进血液循环和子宫复原,但记住不能在饭前饭后1小时内运动,且不应太过激烈。

检查二:盆底检查

怀孕、分娩会损伤盆底肌肉及神经,可能造成阴道鬆弛、阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等,所以,产后42天最好做一个盆底方面的检查,特别是产后出现了尿失禁等问题,更要及时治疗。


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